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汉语普通话 2026 80分钟
(10.0/10.0)
类型：真人秀 大陆综艺
电影简介： 《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
主演：郭德纲,岳云鹏,宋小宝,李雪琴,秦霄贤,欧弟,熊梓淇,李艺彤,张大大,范湉湉,纯情阿伟,杨树林,宋晓峰
主演：李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
主演：何炅,马东,蔡康永,罗振宇,张泉灵,马薇薇,范湉湉,肖骁,颜如晶,姜思达,艾力,邱晨,大王,黄执中,陈咏开,陈铭,董婧,欧阳超,马剑越
主演：秋成勋 金在中 朴明秀 郑俊河 崔洪万 金光奎
主演：成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏琪,王菀之,王栎鑫,张子墨,何浩楠,李昊,姚晓棠,井胧,邵子恒,徐子未,后弦,林奕匡
主演：刘同 岳屾山 崔璀 雷明
主演：康康,许志豪,陈随意,陈孟贤,李子森,杜忻恬
主演：苗可丽,澎恰恰,许效舜
主演：吴宗宪,徐乃麟,曾国城,艾莉絲,小嫻,鍾欣怡,刘璟莹,張文綺
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