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于《周刊YOUNGJUMP》火爆连载中，总销量突破650万部！！以跨媒体作品《赛马娘》中的角色·小栗帽为主角的漫画，终于改编为动画！！笠松特雷森学园，这所衰颓的地方赛区学园，迎来了一名赛马娘，其名为小栗帽。她以压倒性的奔跑，颠覆所有常识。这名终将被称为“怪物”的灰色少女，此刻开始书写全新的传说……驰骋青春的灰姑娘故事，终于开跑！！

本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。